Не бремя, а счастье. Четыре мифа о беременности
В России проходит Неделя ответственного отношения к беременности. Главный специалист по акушерству и гинекологии департамента здравоохранения Югры Инна Киличева в официальном группе ведомства во «ВКонтакте» развенчивает главные мифы.
Миф №1: небольшая доза алкоголя не навредит будущему ребёнку. На самом деле безопасной дозы спиртного во временя беременности не существует. Алкоголь – одно из самых опасных веществ для развивающегося плода. Он беспрепятственно проникает через плаценту и может вызывать необратимые нарушения развития ребёнка, включая поражение мозга и внутренних органов.
Миф №2: беременным опасно спать на животе. На самом деле, в первом триместре спать на животе можно абсолютно спокойно – матка ещё не увеличена и надёжно защищена лонной костью. С 12-13 недели рекомендуется спать на боку, так как растущий живот может оказывать давление на плод.
Миф №3: будущей маме нужно есть за двоих. На самом деле, количество еды увеличивать не нужно. В первом триместре потребность в калориях почти не меняется.
Даже к третьему триместру достаточно добавить всего 200-300 ккал в день. Например, один банан или стакан кефира. Переедание повышает риски осложнений. Оптимальная прибавка веса – не более 400 г в неделю.
Миф №4: вставать на учёт можно и после 11 недель, ничего страшного не случится. На самом деле, срок 11-12 недель выбран не случайно – это критически важный этап развития малыша.
Вставать на учёт до 11 недель нужно, чтобы успеть пройти первый скрининг и вовремя исключить тяжёлые патологии; вовремя скорректировать состояние здоровья мамы и малыша; быть спокойной и уверенной, что с вами и ребёнком всё в порядке.
Добавим, Неделя ответственного отношения к беременности проходит при поддержке национального проекта «Семья».
Фото ru.freepik.com
