Эксперты развенчали пять мифов о курении
Никотин вызывает сильную зависимость, которая сопоставима с алкогольной или даже наркотической.
Специалисты регионального управления Роспотребнадзора в официальной группе ведомства во «ВКонтакте» развенчали распространённые мифы, связанные с курением.
Миф №1: лёгкие сигареты безопаснее обычных. На самом деле «лёгкие» сигареты содержат столько же токсичных веществ, сколько и обычные. Они могут даже увеличивать тягу к курению, поскольку их курят глубже и чаще.
Миф №2: курение помогает справиться со стрессом. На самом деле никотин может дать краткосрочное чувство расслабления, но в долгосрочной перспективе увеличивает уровень стресса и тревоги. Избавление от никотиновой зависимости, наоборот, приведёт к улучшению психоэмоционального состояния.
Миф №3: электронные сигареты – безопасная альтернатива. На самом деле эти устройства также содержат никотин и другие вредные вещества. Они не являются полностью безопасными и могут вызывать проблемы со здоровьем, включая поражения органов дыхания.
Миф №4: курение только вредная привычка, а не зависимость. На самом деле никотин вызывает сильную зависимость, которая сопоставима с алкогольной или даже наркотической. Это подтверждается многими медицинскими исследованиями.
Миф №5: молодым людям не грозит серьёзный вред от курения. На самом деле даже если вы молоды, курение может вызвать долгосрочные последствия, такие как проблемы с сердцем, лёгкими и общим здоровьем.
О том, к чему может привести пагубная привычка, и полезные советы тем, кто решил от неё избавиться, можно узнать по ссылке.
Фото freepik.com
