Четыре зимние активности, которые помогут укрепить отношения в семье
Совместное творчество и настольные игры, прогулки помогут улучшить взаимопонимание между близкими.
Заведующая отделением специальной психологии и коррекционного обучения Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Наталья Павлова в официальной группе ведомства во «ВКонтакте» рассказала о разных видах зимних активностей для всей семьи.
«Необходимыми слагаемыми полноценного отдыха всех членов семьи являются посильная физическая активность на свежем воздухе, новые впечатления, совместная деятельность. При выборе вида совместного отдыха важно учитывать возраст, психофизические возможности и интересы каждого члена семьи», - рассказала она.
Активность №1. Во время зимних прогулок можно играть: построить снежную крепость, устроить битву снежками, слепить снеговиков или рисовать красками по снегу.
Активность №2. Участие больших и маленьких членов семьи в различных видах зимней физической активности (лыжи, коньки, санки) позволит не только получить заряд бодрости, но и благодаря личному примеру взрослых укрепит положительное отношение детей к здоровому образу жизни.
Активность №3. Можно посетить достопримечательности или культурные места – парки, музеи, театры. Всё это позволит переключиться на что-то новое, наполнит жизнь яркими впечатлениями, создаст эмоционально комфортные условия для обмена впечатлениями и различными взглядами.
Активность №4. Совместное творчество (поделки, картины, мозаики) и настольные игры, кулинарные эксперименты помогут укрепить навыки конструктивной коммуникации, улучшить взаимопонимание между близкими.
Как восстановить режим дня после новогодних праздников, мы рассказывали здесь.
Фото freepik.com
