Значительную часть случаев рака можно предотвратить
Важнейшим дополнением к здоровому образу жизни является внимательность к сигналам организма.
Значительную часть случаев рака можно предотвратить. Ключевое правило – внимание к себе и своевременная диагностика.
«Залог успеха в онкологии – не упустить время. И здесь важны два ключевых момента: ответственное отношение к своему образу жизни и своевременное обращение к врачу», – говорит главный онколог Югры Евгений Билан.
Чтобы снизить риски, эксперт рекомендует следовать нескольким принципам: отказ от курения и алкоголя, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и защита кожи от агрессивного солнечного излучения.
Важнейшим дополнением к здоровому образу жизни является внимательность к сигналам организма. Специалист призывает не игнорировать такие изменения, как необъяснимая потеря веса, появление любых уплотнений или изменений на коже (родинки, новообразования), длительный дискомфорт в каком-либо органе, необычные кровотечения или выделения.
«Эти симптомы – не приговор, а чёткий указатель на необходимость проверить здоровье. Важно помнить, что в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» каждый может бесплатно пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр в своей поликлинике. Это самый простой и эффективный способ получить «чек-ап» организма и выявить возможные проблемы, в том числе и онкологические, в самом начале их развития», – отмечает онколог.
Фото ru.freepik.com
