Всемирный день здоровья полости рта отмечается 20 марта
Не пренебрегайте простыми правилами гигиены, регулярно посещайте стоматолога.
Согласно информации Всемирной организации здравоохранения, более 90% людей на планете имеют стоматологические заболевания, многие из которых можно было избежать.⠀
В преддверии Всемирного дня здоровья полости рта главный стоматолог Югры Валентина Казакова рассказала о том, что вредно и полезно для зубов:
– Вредно употреблять в большом количестве сладости, в том числе газированные напитки. Высокое содержание сахара воздействует на эмаль, разрушая ее. Это усугубляется отсутствием регулярной и правильной гигиены полости рта.
– Вредно использовать жесткие зубные щетки и абразивные пасты. Они приводят к повышенному стиранию эмали, также не рекомендуется грызть зубами орехи и семечки.
– Полезна правильная и регулярная гигиена полости рта. Специалисты советуют чистить зубы 2 раза в день после еды, в том числе с применением дополнительных средств гигиены (флоссов, межзубных ершиков, ирригатора и ополаскивателей).
– Полезно проводить своевременную санацию полости рта и при необходимости протезирование. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые фтором и кальцием: творог, твердые сорта сыра, морскую рыбу.
Не пренебрегайте простыми правилами гигиены, регулярно посещайте стоматолога, и ваша улыбка будет радовать вас долгие годы!
