ТОП-6 правил профилактики гриппа и ОРВИ
При наличии симптомов необходимо обратиться к врачу для назначения противовирусной терапии.
На официальном сайте регионального управления Роспотребнадзора напомнили югорчанам о важных правилах профилактики гриппа и ОРВИ.
Правило №1. Респираторный этикет: чихать следует в одноразовую салфетку или локтевой изгиб, дистанция с собеседником должна составлять не менее метра. Также стоит использовать гигиенические маски.
Правило №2. Гигиена рук: частое мытьё с двукратным намыливанием, использование одноразовых полотенец, применение антисептиков.
Правило №3. Ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств, а также частое проветривание. Это снижает концентрацию вируса в воздухе закрытых помещений.
Правило №4. Ограничение контактов, отказ от посещения мест скопления народа, а если без этого не обойтись – использование масок, а при возвращении домой – мытьё рук и носовых ходов.
Правило №5. Повышение регулярности и интенсивности физических нагрузок на свежем воздухе.
Правило №6. При наличии симптомов необходимо обратиться к врачу для назначения противовирусной терапии.
Фото ru.freepik.com
